De vakantie komt eraan en of je nu hebt gekozen om naar het buitenland te reizen óf een staycation in je achtertuin te houden: het huishouden is vast niet iets waarmee je teveel wil bezig zijn. Nu ben ik ook geen fan van kuis- en poetswerk, maar doordat ik niet veel rommel héb, is mijn huishouden wel veel sneller gedaan! En wie wil dat nu niet?
Maar hoe dan? Dat vertel ik je graag.
Eigenlijk zijn er eenvoudige trucjes die je in je huishouden kan toepassen om het allemaal een beetje sneller te laten verlopen. Om die te onthouden, ga je vanaf nu het huishouden doen als een echte D.A.M.E. Dit acroniem heb ik natuurlijk verzonnen, maar het gaat je wel helpen om even bewust stil te staan bij al hetgeen jij in je huishouden doet. Delegeren, Automatiseren, Minimaliseren en Elimineren dus. De eerste 2 gaan je helpen om taken eenvoudiger te maken terwijl de laatste 2 acties je stil gaan laten staan óf je iets wel moet doen. Een paar voorbeelden.
‘D’ van delegeren: betrek de andere leden van je gezin in het huishouden. Je partner kookt misschien wel graag terwijl jij dat puur uit verantwoordelijkheidsgevoel doet? Ook kinderen kunnen veel meer helpen dan je misschien op het eerste zicht denkt. Communiceer erover.
‘A’ van automatiseren: stel voor terugkerende betalingen een domiciliëring in. Gebruik de timer op de koffie-, vaat- en wasmachine. Je kan misschien zelfs investeren in een (kwalitatieve) robotstofzuiger. Als je aan al die kleine en grote taken niet meer moet denken, heb je meer ruimte in je brein voor andere zaken.
‘M’ van minimaliseren: het werk minimaliseren helpt je niet meteen verder, maar de vraag stellen wát er echt belangrijk is dat er gebeurt, doet dat wel. Zo zag ik vroeger mijn moeder altijd strijken, maar toen ik alleen woonde, vroeg ik me af óf dat voor mij wel belangrijk was. Niet dus. (En ik ben zo geëmancipeerd dat de mannen in mijn leven telkens zélf hun hemden strijken ?)
‘E’ van elimineren: het zal je wellicht niet verbazen, maar des te minder spullen er ‘in de weg’ staan, des te gemakkelijker het wordt om te poetsen. Dus weg met die vensterbank vol planten, decoratie en ‘prullekes’. Wil je die toch neerzetten, gebruik dan een onderlegger of schaal waar je alles opzet. Zo hoef je maar 1 ding opzij te zetten als je het stof af wil doen.
Ga jij aan de slag met deze tips? Zodat ook jij als een echte D.A.M.E. je huishouden runt?
Je had het misschien al door, maar ik kan je als minimaliseercoach dus ook helpen om dergelijke systemen op te zetten bij je huishoudelijk werk. Ik help dus niet alleen met ontspullen, maar bekijk samen met jou de huishoudelijke planning en welke verbeteringen er mogelijk zijn. Op jouw maat, in jouw huis. Interesse? Bel me gerust voor een vrijblijvend gesprek: 0479 47 90 45 of laat je specifieke vraag hier achter.
Steeds meer mensen beseffen dat er iets schort, hoewel ze zo goed als alles hebben. De reden is wellicht dat ze te véél hebben. Onder druk van de media en reclame koop je heel veel dingen. Bovendien krijg je ook heel veel dingen gratis. Zo zit je plots met een overvol huis dat je een wrang gevoel bezorgt. Ben jij ook iemand die verlangt naar een opgeruimd en georganiseerd huis? Ben je op zoek naar wat meer rust in je hoofd? Durf je te dromen van meer tijd voor hetgeen er écht toe doet?
In deze interactieve lezing ontdek je hoe je begint met ontspullen en daarna langzaamaan kan ontwikkelen naar een minimalistisch leven, zonder je eigen stijl te verliezen. Ik deel graag concrete tips met jullie.
Vorige week heb ik jullie tips gegeven om de overgang naar een nieuw school- en werkjaar wat rustiger te laten verlopen. Hier, in deel 2, ga ik er dieper op in hoe je stresstember kan doorkomen zonder gat in je portemonnee. Want al die nieuwe schoolspullen: zijn die wel écht nodig?
September is het moment waarop de nieuwe (herfst)collecties in de winkels liggen. Het kan dan heel verleidelijk zijn om dingen te kopen die je niet écht nodig hebt. Hou daarom nú al een doorloopmoment in je kleerkast en in die van de kinderen. Wat past er nog, wat is er te klein? Met een beetje geluk heb je outfits voor vijf dagen en natuurlijk nog wat reservedingen. Wat te klein of versleten is, kan het huis uit; wat nog in prima staat is, kan je doorgeven aan vrienden, naar een kringloopwinkel brengen of aan een goed doel schenken. Doe dat ook effectief vóór je er weer geen tijd meer voor maakt. Maak daarna een lijstje met wat je nog nodig hebt en ga met dat lijstje winkelen. Zo voorkom je dat je aangetrokken wordt tot al die (overbodige) nieuwe kleren.
Met schoolspullen doe je hetzelfde: kijk welke spullen er nog zijn en maak dan een lijstje met wat er nodig is. Kinderen zijn heel vatbaar voor de nieuwe rages, maar het is belangrijker dat je investeert in degelijke spullen en hen uitlegt dat schoolspullen geen wegwerpmateriaal zijn. Een boekentas zou toch zeker twee jaar moeten meegaan – liefst nog wat langer. Mijn twee kleuters doen 3 jaar met hetzelfde rugzakje. En ja, die rugzakjes worden neergesmeten en vallen waar ze terecht komen…
Voor kinderen in het kleuter- en basisonderwijs bestaat er een lijst met materialen die de school gratis ter beschikking stelt: http://onderwijs.vlaanderen.be/nl/lijst-met-gratis-materiaal. Buiten een boekentas, een pennenzak en misschien wat mappen zou je als ouder niets extra moeten kopen voor een kind tot 12 jaar.
Middelbare scholen organiseren dikwijls een tweedehandsmarkt waar je handboeken kan kopen en weer verkopen. Geef de boeken een update met leuk kaftpapier; ook daar hoef je niet veel geld aan te geven. Misschien heb je nog oude landkaarten op zolder liggen die je in gps-tijden niet meer gebruikt. Of gebruik eenvoudig bruin papier waarop je een print van een leuke vakantiefoto kleeft. Zo blijft ook die vakantie nog wat langer in de herinneringen hangen.
Bij het begin van het nieuwe schooljaar beginnen ook vaak de sportclubs en muziekscholen. Ook daar komen vaak veel spullen bij kijken: muziekinstrumenten, sportkledij, … Zie je de euro’s al verdwijnen uit je portemonnee voor lidgelden, materiaal en outfits? Vraag je dan in eerste instantie af of het echt nodig is om je kind verschillende hobby’s te laten uitoefenen. En ik steek hierbij de hand in eigen boezem; nooit meer dat fitnessabonnement…
Mijn belangrijkste tip? Of het nu om schoolspullen, kleren of andere dingen gaat: wacht voor je iets koopt. Slaap er eens een nachtje over, zeker als het om een hap uit je budget gaat. Het is wetenschappelijk bewezen dat we kortstondig even gelukkiger worden van iets nieuws te kopen, maar die rush gaat snel weer voorbij. Uiteindelijk blijf je dikwijls zitten met te veel spullen.
Het begint weer mooier weer te worden…. het nieuwe schooljaar zal dus wel in aantocht zijn! Typisch voor België, niet? September is niet alleen voor velen een dure maand – vooral wanneer je schoolgaande kinderen hebt – maar het is ook terug zoeken naar een werk- en schoolroutine na de vakantie. Vandaar stresstember. Hoe kan je de overgang toch zo rustig mogelijk laten verlopen? En heb je al die nieuwe spullen en kleren wel écht nodig? Ik vertel het je in 2 delen: vandaag hoe je het nieuwe school- en werkjaar kunt beginnen zonder planningsproblemen (en volgende keer deel 2: zonder een lege portemonnee).
Het is een cliché, maar wel een dat wérkt: kruip op tijd in je bed. En begin daar nu al maar mee. Ook al nodigen die warme avonden uit om lekker te blijven zitten op een terras. Denk aan je mentale gezondheid: zoek nu al jouw persoonlijke slaaproutine. De overgang naar een drukke septembermaand zal vlotter verlopen! Een tip voor de nachtraven onder ons of diegenen die aan de zetel of terrasstoel lijken vastgeplakt: zet eens een wekker met een alarm op het tijdstip dat jij graag in je bed zou willen duiken. Het is net het omgekeerde van wat je ’s morgens doet, maar je wordt je wél bewust van het feit dat het (al) slaaptijd is. Als je dit avond na avond volhoudt, weet je lichaam dit na een tijdje vanzelf…
Het begin van een nieuw school- en werkjaar betekent steevast het begin van (nieuwe) hobby’s. Een kind met veel hobby’s betekent ouders die veel zullen rond rijden (tenzij de kinderen al wat groter zijn en er zelf geraken). Is het dan niet beter om je kinderen één hobby of sport te laten kiezen? Kinderen hebben soms meer nood aan gewoon wat rust. En vervelen is helemaal niet zo erg volgens pedagogen, integendeel! Je kan ook zoeken naar bezigheden die ze geen heel jaar moeten volhouden, maar bijvoorbeeld maar een semester? Hetzelfde geldt natuurlijk ook voor jouw nieuwe uitdagingen: bezint eer ge begint! Me-time heb je nodig, maar maak er je agenda niet zomaar ‘voller’ of drukker mee; zorg dat je er ook effectief uithaalt wat jij nodig hebt.
Wist je trouwens dat scholen je meestal in het begin van het jaar een planning meegeven met pedagogische studiedagen, sportdagen en vakanties? Zet die meteen in je agenda (óók die vanop je werk) als je die dagen doorkrijgt. Dan weet je wanneer je best een extra dag verlof plant. Of je voorkomt panieksituaties waarin je ‘s avonds nog naar de grootouders moet bellen of (dure) opvang moet voorzien.
Een ordelijk huis waar alle spullen een vaste logische plaats hebben, draagt absoluut bij aan rust tijdens de drukke maand september. Zo’n plaats is een plek waarvan élk gezinslid weet wáár bepaalde spullen kunnen gevonden worden én waarnaar iedereen alles terug brengt na gebruik. Klinkt voor sommigen heel zwaar, maar als je vaste plekken creëert, ben je al héél ver in het bereiken van een opgeruimd huis. Als je graag gestructureerde en praktische opruimplannen hebt, lees dan zeker mijn boek ‘Opruimen maakt gelukkig! Handige stappenplannen van A tot Z.’Of wil je eens ‘live’ ontdekken waar dit boek over gaat, kom dan naar de boekpresentatie op 13 september 2017 om 19u in Leuven. Ontdek hier meer details.
De eerste maand van het jaar is bijna om en ik merk dat ik nog geen enkel blogbericht heb in 2017. Niet belangrijk genoeg? Jawel! Geen tijd? Neen, dat is het ook niet. (Hoewel het jaar met veel nieuwe projecten begonnen is.) Wat heb ik dan in tussentijd gedaan?
Eerst heb ik natuurlijk van de feestdagen genoten. Het laatste familiefeest om 2017 goed in te zetten, hebben we zelfs nog maar sinds zaterdag achter de rug. En daar heb ik het nóg eens gehoord: zolang het januari is, mag je iedereen nog steeds ‘gelukkig nieuwjaar’ wensen. Bij deze dus voor jullie allemaal: ik wens jullie een jaar – of tenminste toch nog de resterende 11 maanden – volledig naar jullie zin. Of dat nu betekent dat je een paar dromen wat concreter maakt, eindelijk begint met opruimen, een nieuw familielid verwelkomt of de warboel in je hoofd wil aanpakken, zo lang je maar tijd maakt voor de zaken die er voor jou toe doen, ben ik heel blij. Want dan pas wordt het een jaar waarin we weer aandacht kunnen hebben voor onszelf én voor anderen. En – noem het een cliché van formaat – dan wordt de wereld weer een stukje beter en gezelliger.
De échte reden voor het uitblijven van tips op Annelies Minimaliseert®?
Ik ben een boek aan het schrijven. Een écht papieren boek. Met een uitgeverij, een illustrator, vormgever en alles netjes geregeld. Zo, het is eruit. Eindelijk gooi ik het in de wereld en kan ik er letterlijk door iedereen op aangesproken worden. Want ja, ik heb dat nodig. Hoewel het een soort van jeugddroom is die in vervulling gaat; ik heb gemerkt dat ik op dit vlak een uitsteller ben. Ik ben er niet trots op, maar het is natuurlijk puur menselijk. Ik krijg deadlines van mijn uitgever waarmee ik steeds vol overtuiging instem. Mijn planning staat op punt. Kinderopvang is geregeld – al komt de inspiratie niet meteen op het moment dat de kinderen op school of in de opvang zitten. Manlief covert veel, heel veel, thuis. De globale inhoud van het boek is er. Ik schrijf graag. En toch… Steeds opnieuw wordt het nachtelijk werk om de deadlines te halen. En ik haal ze op de een of andere manier. Alleen niet op die georganiseerde manier zoals ik het zou willen.
Dus daarom dat er nog geen nieuwe opruim- en organiseertips waren. Ik ben ze allemaal aan het vereeuwigen op papier. Handige checklists over opruimen, ontspullen en organiseren in één boek. 2017 wordt een uitdagend jaar voor mij en een beter georganiseerd jaar voor jullie! Gelukkig nieuwjaar!
